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Natürlich geht das. Vielleicht weil die Tochter oder die Nichte heiratet, oder einfach aus Freude an der Bewegung.

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Ein persönliches Freizeiterlebnis wagen daher manche nicht. Ein Tanzkurs single aalen ist für viele Senioren das Single-Dasein.

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Überhaupt die Musik — sie hilft tanzkurs single aalen Sorgen des Alltags zu vergessen, sie macht die Bewegung, den Sport viel leichter und bringt Freude in das Leben. Zu diesem Ergebnis kamen jüngst Wissenschaftler vom Magdeburger Zentrum für neurodegenerative Erkrankungen — sie wurden dafür mit dem Theo-und-Friedl-Schöller-Preis ausgezeichnet. Bei gleichförmigen Sportarten wie Walking, Schwimmen oder Fahrradfahren auf dem Heimtrainer ist das Gehirn weniger aktiv als beim Tanzsport, wo einer der Herausforderungen das Merken immer wieder neuer Schrittfolgen ist — ein ideales Training für Kopf und Körper.

Die Kombination aus körperlicher und geistiger Aktivität macht den Unterschied.

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Notger Müller geht davon aus, dass Menschen, die häufig tanzen, ein etwa 30 Prozent geringeres Risiko für Altersdemenz haben als Nichttänzer. Etwas langsamer aufgebaut, vermitteln sie die Sicherheit, dass die Tänzer es gut schaffen können, nicht das Gefühl haben, sich selber etwas beweisen zu müssen.

Gymnastik auf dem Parkett Immer mehr Senioren, auch deutlich älter als 70 begeistern sich für den Tanzsport. Mittlerweile gibt es deshalb spezielle Tanz-Angebote für die über jährigen, die stärker in Richtung Gymnastik gehen.

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Wichtige Komponenten aller Senioren-Kurse ist die Motorik-Schulung und vor allem die Sturzprophylaxe, so dass sich jeder auf dem Tanzparkett office 2020 kennenlernen fühlen kann. Ziel ist es für den Alltag beweglicher zu sein, und fit zu bleiben, auch nach einer Knie- oder Hüft-OP.

Brigitte Rühl beobachtet aber, dass auch die heute oder Jährigen sich heute viel mehr zutrauen.

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